减脂餐

作者： 秋秋的果实

准备📝一个月循环高碳.中碳.低碳.无碳水减脂饮食.

用料

• 鸡蛋 1个
• 苹果 1个
• 黄瓜🥒 1根
• 番茄🍅 2个
• 黑咖啡☕️ 1杯

减脂餐的做法步骤

步骤 1

第一天高碳日

步骤 2

第二天中碳日

步骤 3

第三天中碳日

步骤 4

第四天无碳日

菜谱创建时间：2021-04-20 18:39:52