无油无糖~低卡健康~鲜虾牛油果沙拉🥗

作者： Angelmurad

用料

• 牛油果 1个（小）
• 鸡蛋（溏心蛋） 1个（小）
• 沙拉菜 120克（一把）
• 水果玉米粒 80克
• 虾仁 50克
• 菠萝 几块
• 芒果 几块
• 柠檬 1个（取汁）
• 百香果 1个（取果肉）
• 橙子 半个（取汁）
• 意式黑醋 半勺
• 代糖 5克

无油无糖~低卡健康~鲜虾牛油果沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

所有食材洗净，沙拉菜🥬我用的是2种生菜、苦苣、芝麻菜。

步骤 2

虾仁🦐焯水，鸡蛋🥚沸水煮6、7分钟左右（这样成品是溏心蛋）。

步骤 3

菠萝🍍、芒果🥭切块。

步骤 4

柠檬、百香果、橙子取汁，加入代糖一勺，黑醋半勺，搅拌均匀，可以根据自己口味加入少许黑胡椒和海盐。

步骤 5

所有食材混合，将调好的酱汁倒入沙拉中，搅拌均匀，即可享用。

菜谱创建时间：2021-04-19 16:49:27