蔬菜饼

作者： 每日早餐搭配

减肥期间又很馋怎么办，做这个饼营养美味又健康低卡。

用料

• 面粉 大约100克，大概边到边搅拌看看，菜能粘在一起就可以了
• 鸡蛋 2个
• 盐 5克根据自己口味和菜比例调节
• 胡萝卜 半根
• 西葫芦 半个
• 五香面 克
• 油 10克

蔬菜饼的做法步骤

步骤 1

蔬菜擦成丝放入，盐五香粉准备一点点（少放，图片是打样不是量）

步骤 2

先倒入油搅拌一下锁住水分，在后再加入两个鸡蛋搅拌，放入适量的盐和五香粉，五香粉也可用，十三香或者不用

步骤 3

倒入面粉，我用的是全麦，放一点淀粉。

步骤 4

下平底锅或者电饼档刷油，摊成这种小饼子

步骤 5

两面煎至金黄就可以出锅了

蔬菜饼的小贴士

减肥期间可以换成橄榄油，做早餐也是营养美味健康的。

菜谱创建时间：2021-04-19 16:37:55