0糖油｜苹果燕麦派🍎80卡·外脆内糯没吃过☝🏻

作者： Patrick是派锤克

减脂食谱86｜苹果夹心燕麦派🍎 （89卡/ 大块） . 【废话前言】 （苹果死死拽住派师傅🍎） 苹果：你不许走！今天怎么着也轮到我演食谱了！ 派师傅：哎呀我昨天都和红薯说好了！ 苹果：你信不信我烂给你看！ 派师傅：信信信…您千万别熟！稍微憋一下！！ 苹果：那你把燕麦喊出来！剩下你看着办！ 派师傅：好好好…我马上就喊它营业！ . 【食材】（6寸方模量） - 香蕉 80g｜鸡蛋 2个｜燕麦 100g - 苹果 1大个｜代糖 15g . 【不是废话的TIPS】 - 燕麦从不耍大牌，老实本分又憨厚，用哪种它都没意见☝🏻别问，问就是可以 - 香蕉要是不配合的话，你就喊25g蜂蜜来替它甜🤓派师傅的食谱还怕没人想替补？？ - 苹果说别心疼它，一定要小火把水分熬干💦不然烤的时候它可不会心疼浸湿燕麦😒 - 肉桂粉和果干也想在苹果馅里跑个龙套🍎加了更好吃，但派师傅可不会替他们说好话✌🏻 . 祝痩， 你们的苹果夹心燕麦派也一定要很好吃！ 更多减脂食谱，尽在【小红书- Patrick是派锤克】

用料

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菜谱创建时间：2021-04-19 13:46:45