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【跟我做不会错】清炖鸡汤,滋补美味不油腻

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作者: Sleepy_Foodie
无盐少油,鲜美又滋补的鸡汤,超级简单,和我学起来吧!

用料

【跟我做不会错】清炖鸡汤,滋补美味不油腻的做法步骤

步骤 1

买这种切好的土鸡,或者三黄鸡。如果是整只的话自己要剁成小块儿,这样做出来的鸡汤会很鲜美。

步骤 2

葱切段,姜切片备用。

步骤 3

锅内放水,15-20粒花椒,姜片3-5片,料酒3勺。水开后下入鸡块儿锅水去油去血水。鸡肉其实很少腥味和血水的,很多人直接生着放在锅里炖也是可以的。但我习惯先焯水3分钟,让鸡皮的油脂煮出来,煲汤就不会很油了。一定注意,3分钟即可,时间久了鸡的香味儿也都留在焯水的锅里了。

步骤 4

焯好的鸡块儿放入高压锅,香菇去掉屁股掰成小块儿放入,葱段,姜片,15粒左右的红枣。香菇可以显著提升鸡汤的鲜美口感,红枣可以让鸡汤增加一些甜味儿,又很补血。加水没过所有食材。高压炖肉模式25分钟。

步骤 5

出锅后撒一些葱花儿,就好啦!觉得太淡的话可以加一点儿盐。

菜谱创建时间:2021-04-17 13:41:04
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