胡萝卜切丝
黄瓜切丝
午餐肉切片
红薯切片蒸熟，像图片这样
然后放一勺沙拉酱（孩子们很喜欢这个味道），用擀面杖或勺子捣成泥备用。
胡萝卜过一下油，胡萝卜素会更好的吸收（煎了一个鸡蛋忘拍照了😍）。
取一片吐司面包一面均匀抹上红薯泥，再依次随意放上其他食材。
顺序自己随意，喜欢吃番茄沙司的可以挤一点。
用保鲜膜包裹成这样，保证不散就可以了。
中间对半切开，或对角切成三角形△都可以，随意就好。美味简单有营养的三明治就完成啦。再配一碗豆浆，美美哒😜
喜欢吃溏心蛋的可以缩短煎蛋时间，口感会更加。黄瓜可以用生菜代替，因为今天家里正好有黄瓜，所以就用黄瓜了😚时间紧张的宝宝们，可以试试这款早餐，快速美味，孩子们还爱吃。