绿茶拿铁 绿拿铁 夏日减脂饮品 健康 瘦身 早餐 羽衣甘蓝

作者： Wanglinda琳达

夏天快到了，要和身上的肉肉说Bye- Bye啦✌这个健康饮特别想要瘦身的你，节假日过后清肠排毒 养生也是非常赞的！既有饱腹感又可以让你感到非常满足，蔬菜、坚果都混合在里面 一天的能量也够了，不信你试试看！ 我是爱做美食的“玛捷斯美食烹饪顾问Linda琳达”。喜欢💕记得首页关注我😊 薇🌟了解🛒玛捷斯，希望成为你的一对一美食顾问，带你一起玩转厨房！

用料

• 羽衣甘蓝 50克
• 牛油果🥑 半个
• 香蕉🍌 1根
• 坚果 1小把
• 冰牛奶（换成水和部分冰块🧊也可以） 400克

绿茶拿铁 绿拿铁 夏日减脂饮品 健康 瘦身 早餐 羽衣甘蓝的做法步骤

步骤 1

将所有材料准备好

步骤 2

统统放入在主锅中，记得安装“十字刀头”

步骤 3

3分钟/速度18，一键启动；

步骤 4

记得盖紧小盖子哟

步骤 5

方便又快捷

展开全部

步骤 6

步骤 6

来一杯吧！

菜谱创建时间：2021-04-16 13:31:39