黑椒鸡柳～鸡肉不老不柴的秘密㊙️

作者： 哆啦A檬的魔法袋

真的超简单又快手 浓郁的黑胡椒味 鸡肉对减脂期也很友好 不怕胖又美味 不试一下吗

用料

• 鸡胸肉 260克
• 洋葱 半个
• 尖椒 1个
• 生抽 10克
• 料酒 10克
• 味好美黑胡椒粉 15克
• 味好美嫩肉粉 5克
• 黑胡椒酱 20克
• 盐 3克
• 食用油 适量

黑椒鸡柳～鸡肉不老不柴的秘密㊙️的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切粗丝， 放入碗中加入10克料酒，10克生抽

步骤 2

加入味好美嫩肉粉

步骤 3

加入10克黑胡椒粉和盐下手抓匀，腌制10分钟

步骤 4

洋葱切丝，尖椒切稍粗一点的丝备用

步骤 5

碗中加入黑胡椒酱和5克黑胡椒粉搅拌均匀

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步骤 6

步骤 6

开小火锅中倒油加入切好的鸡胸肉煸炒变色至7成熟，盛出备用

步骤 7

锅中留少许油放入洋葱丝煸炒出香味

步骤 8

加入半熟的鸡胸肉快速翻炒均匀

步骤 9

加入调好的黑胡椒酱汁，把切好的尖椒放进锅里快速翻炒几下，即可出锅

步骤 10

吃前可以撒点黑胡椒碎 即使是当做便当也很美味

黑椒鸡柳～鸡肉不老不柴的秘密㊙️的小贴士

浓郁的胡椒味真的太下饭了 有了味好美嫩肉粉，是做肉菜不老不柴的秘密 味好美黑胡椒粉香味诱人，整道菜都非常增色提味

菜谱创建时间：2021-04-16 11:37:16