清爽可口的海带虾仁豆腐汤

作者： 金珠玛瑙

早餐喝一碗热乎乎的海带虾仁豆腐汤，特别舒服，别忘了一定放点味好美白胡椒粉调味，初春时节，乍暖还寒，白胡椒粉不仅增香提味，温中散寒，还可以增进食欲，提高免疫力呢！

用料

• 干海带 15克
• 豆腐 250克
• 虾仁 6只
• 鸡蛋 1个（可有可无）
• 小葱花 1小把
• 淀粉 1/2勺
• 料酒 1/2勺
• 香油 适量
• 盐 适量
• 味好美白胡椒粉 适量

清爽可口的海带虾仁豆腐汤的做法步骤

步骤 1

虾仁提前放料酒、盐、白胡椒粉、淀粉抓匀腌制一会，切好小葱花，豆腐切块，干海带洗净

步骤 2

砂锅中倒入600毫升清水，放入干海带

步骤 3

开锅后放入豆腐

步骤 4

豆腐煮开后放入虾仁

步骤 5

再次开锅后加盐和白胡椒粉调味

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步骤 6

步骤 6

盛入碗中，加点小葱花，再放点香油，一碗简单美味，低脂健康的海带虾仁豆腐汤就做好了，当早餐和晚餐都不错，也特别适合当减肥餐哟……

步骤 7

鸡蛋打散倒入锅中，搅拌均匀后出锅，这儿忘记拍照片了，所有食材做了两碗汤，老公喝的是带鸡蛋花的

清爽可口的海带虾仁豆腐汤的小贴士

1.我用的是干海带苗，不需要提前浸泡，放入锅中一两分钟就可以煮好了 2.嫩豆腐和老豆腐都可以

菜谱创建时间：2021-04-16 07:08:55