玉竹石斛猪骨汤

作者： 碧华_童斯mami

春季广式靓汤 玉竹石斛猪骨汤 玉竹:肺胃阴伤,燥热咳嗽,咽干口渴,内热消 渴 石斛:益胃生津、滋阴清热 淮山:健脾益胃、益肺止咳、降低血糖 百合:提高免疫力,养心安神 无花果:促排便、促消化、预防心血管病 胡萝卜:保护眼睛、通便、抗衰老 养生汤

用料

• 猪骨 150克
• 玉竹 20g
• 石斛 四根
• 百合 20克
• 无花果 5个
• 干淮山 30克
• 胡萝卜 1根
• 水 150克

玉竹石斛猪骨汤的做法步骤

步骤 1

材料洗干净全部（除胡萝卜）丢入汤锅45分钟最后最后15分钟加入胡萝卜

步骤 2

小美煲汤45分钟100度速度翻转小勺，最后15分钟加入胡萝卜

菜谱创建时间：2021-04-14 20:54:40