鸡排杂粮减脂餐

作者： 心语_颖

不专业，仅为了自己记录保存

用料

• 鸡胸肉 1块
• 各种蔬菜 适量
• 鸡蛋 可放
• 南瓜 适量

鸡排杂粮减脂餐的做法步骤

步骤 1

各种蔬菜加鸡排

步骤 2

蒸熟杂粮饭和南瓜

步骤 3

水煮鸡胸肉

步骤 4

水煮蔬菜，加鸡排，加杂粮饭

步骤 5

成品

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步骤 6

步骤 6

油醋汁

步骤 7

好吃

菜谱创建时间：2021-04-14 13:20:49