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一周吃两次,皮肤变白:西红柿炒西葫芦

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番茄里面含有大量的谷胱甘肽,所以常吃番茄有很好的抗氧化功效,有益于身体的免疫力提升,更重要的是它能让皮肤变白。所以关于西红柿的吃法,我的菜谱尽量多的呈现出来,好吃不胖还美白,关注我哟!

用料

一周吃两次,皮肤变白:西红柿炒西葫芦的做法步骤

步骤 1

原材料就是这些,再加两瓣蒜。

步骤 2

西葫芦切成厚片,这个样子,备用。

步骤 3

大蒜两瓣切成蒜粒,西红柿切成这个样子。

步骤 4

铁锅热油,加入蒜粒爆香,迅速加入西葫芦,再放入番茄,少许盐,一起翻炒。 中火就可以,大概西红柿变软出汁就可以装盘了。

步骤 5

拌米饭简直就是天仙配啊。

菜谱创建时间:2021-04-13 14:24:16
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