补肾养颜猪蹄炖山药

作者： L噗噗

猪蹄女人吃了美容养颜 山药男人吃了补肾 红枣的作用很大 补血呀 明目呀 等等男人 女人吃都好

用料

• 山药 2根
• 猪蹄 1只
• 小葱 两根
• 枸杞 适量
• 红枣 适量

补肾养颜猪蹄炖山药的做法步骤

步骤 1

大家剥山药皮时一定记得带手套 不然会很痒 山药剥完皮切滚刀 小葱弄成一拽 红枣用水泡起

步骤 2

锅里烧水把猪蹄倒下去 料酒到一滴 水涨了 把猪蹄倒入筲箕里面用冷水冲一到 砂锅里参一定的水 冷水下猪蹄 在啪两坨姜 大火烧开 再转小火慢慢熬

步骤 3

等猪蹄耙了以后 在把山药 枸杞 小葱 红枣一起放进去 在熬20分钟

步骤 4

完成。

步骤 5

内调还可以在试试（金力元）——中药草复合护肾片，上班时间太忙没时间煲汤可以试试，每天2颗 可以改善生理机能，恢复男***。金力元一号是以补肾为主，对心肝脾肺兼固，通过对人体的整体机能的调理以求最佳的补肾效果，从而改善男性的功能达到壮阳的目的。 功效：疲乏体虚，***低，体质弱，腰酸背痛，酸乏无力，易失眠，精力不足，尿频尿急等等........ 食用方法 1、第一个月第一天吃1片，隔两天吃一片，持续一个月，第一个月食用三盒 2、第二个月每个星期吃一片 3、第三个月半个月吃一片 4、第四个月一个月吃一片，持续往后调理。（根据自身反应自行调节用）

菜谱创建时间：2021-04-12 20:05:33