1，羊排化开洗干净，用厨房纸巾擦水份，再用黑胡椒海盐均匀涂抹AB面腌制入味。
2，把圆葱、芦笋、西红柿（忘记买圣女果了）按照自己喜欢的形状切好备用。
3、热锅倒入橄榄油放入蔬菜炒一下然后加入羊排和迷迭香，把羊排煎至两面金黄（也不必金黄感觉那样有点焦了）然后撒上少许黑胡椒海盐出锅。
4、按照自己喜欢摆盘上桌，趁热享用哦。