辅食—煎静鱼

作者： 老猫喵喵喵

孩子应该多吃深海鱼，这个静鱼🐠（本地称呼）刺少，肉质鲜美，非常适合添加辅食的孩子。

用料

• 静鱼三条
• 葱蒜三段+三瓣
• 味好美白胡椒粉2g
• 味好美生姜粉 2g
• 生抽一点点

辅食—煎静鱼的做法步骤

步骤 1

超级简单。用以上料涂抹鱼身腌制半个小时。用电饼铛少量玉米油油煎至两面金黄（约八分钟）。出锅！

步骤 2

吃不够。鱼新鲜，真的不用太多调料。盐都不用。

菜谱创建时间：2021-04-11 06:06:50