美容养颜酸奶捞

作者： Simple_Tao

想要皮肤好，还要保持好身材，这款美容养颜酸奶捞是不错的选择。 全程不加糖哦，一样很美味～

用料

• 无糖酸奶 一袋
• 桃胶 几粒
• 皂角米 一小把
• 枸杞 20粒
• 燕窝 21克
• 纯净水 一瓶
• 黄桃 3块
• 椰果 两勺
• 蓝莓 七颗

美容养颜酸奶捞的做法步骤

步骤 1

桃胶、皂角米分开泡发一夜，桃胶泡好后去除杂志备用。

步骤 2

燕窝用纯净水泡发，每隔两小时换水一次，泡发呈透明状备用。

步骤 3

锅中放水和桃胶，如果懒得话直接桃胶皂角米一起放，水少放。桃胶需要煮的时间稍久一些，煮好放置一旁备用。

步骤 4

锅中放少许纯净水，放入枸杞，水开放入燕窝，小火煮三分钟（只要燕窝透明状没有白心就好） 然后与桃胶皂角米一起装入分装小瓶

步骤 5

每次一小瓶，方便又快捷。

步骤 6

一小瓶分装桃胶燕窝皂角米，三块黄桃，两勺椰果，然后加一袋无糖酸奶。

步骤 7

最后放上几颗蓝莓，这样一碗美容养颜酸奶捞就做好啦。

美容养颜酸奶捞的小贴士

酸奶及时无糖也是有甜味的，再加上水果的甜度刚刚好。 黄桃和酸奶真是绝配～ 水果按自己喜好来，芒果呀草莓啥的都可以，只要你喜欢就可以加～

菜谱创建时间：2021-04-10 01:43:00