家有两枚小学生之不重样小清新早餐

作者： 我爱睡觉觉1

基本每天主食+青菜+肉+水果+汤水，有时搭配点坚果，每人一个餐盘，一扫而光。

用料

• 面包、意大利面、红薯、馒头、发糕、鸡蛋、水果、黄豆、黑豆、紫米、花生、红枣、芝麻、

家有两枚小学生之不重样小清新早餐的做法步骤

步骤 1

蛋糕+蒜薹炒肉+草莓+蓝莓+牛奶

步骤 2

超级三明治+红肠+车厘子+菠萝蜜+牛奶

步骤 3

意面+核桃包+煎鱼+草莓+圣女果+牛奶 弟弟不吃鱼，换成煎香肠

步骤 4

面包+蔬菜沙拉+坚果+紫米核桃红枣豆浆

步骤 5

超级三明治+酱牛肉+褚橙+果汁

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步骤 6

步骤 6

鸡蛋饼+午餐肉+褚橙+小米粥

步骤 7

果酱面包+蔬菜沙拉+姑鸟+蓝莓+牛奶

步骤 8

发糕+蔬菜沙拉+鹌鹑蛋+梨+姑鸟+小米粥

步骤 9

面包片+蔬菜沙拉+虾仁+草莓+姑鸟+牛奶 给弟弟把虾仁换成红肠

步骤 10

三明治+小红菇+菜花+姑鸟+蓝莓+牛奶

步骤 11

西葫芦饼/枣糕+拌黄瓜+炸花生米+姑鸟+蓝莓+坚果+紫米花生红枣豆浆

步骤 12

青团+韭菜盒子+糖拌西红柿+鹌鹑蛋+咸菜丝+橙子+姑鸟+牛奶

步骤 13

哈尔滨烧饼+土豆丝鸡肉/虾仁+姑鸟+蓝莓+牛奶

步骤 14

红薯+枣泥膏+咸菜丝+鹌鹑蛋+苹果+黄豆红枣花生豆浆

步骤 15

饭团+红肠+鸡肉+猪肝+苹果+豆浆

菜谱创建时间：2021-04-09 12:50:50