先在奶粉杯中加少半杯凉白开,然后将所有材料咚咚咚倒进去再绞绞均匀!
加入开水倒满,杯子温度稍稍烫手约60度足够啦!因为奶粉不适宜太高温嘻嘻!等待五分钟倒适口温度就享用吧!享用吧!燕麦糯糯的,可以被吸管吸上来哦!!
盖上盖子,微微保温,焖一焖燕麦,带走所有起床气和郁闷气!!生活是可以这样暖暖地捧在手里的🤗🤗
关于可可粉的选择:本人在2020年初前前后后上网冲浪了一星期,本着优中选优纯上加纯抗氧化第一的原则,购入了法芙娜可可粉、未碱化cacao粉、可可液碎块!用牛奶熬!关门还买了个小奶狗(不是)锅和打发用的淡奶油!当然还有打蛋器嘻嘻😁如今会议起来只有酸涩二字~法芙娜很好,但自己加糖就是个甜味,和可可味分离!而且每次弄一次,洗锅费劲!后来被真爱喝咖啡的朋友拿去做摩卡咯!可可液块没吃几次就闲置搬家扔掉了,酸酸的涩涩的淡淡的,不快落! 今年我现实一点!选调好的嘿嘿😜广播节目里提到新加坡的恐龙饮料,其实就是美禄加冰!我就来劲了,去不了新加坡,美禄总可以有吧!用牛奶冲了!还不错!但是还是有点过甜,不够香浓!继续上网🏄,阴差阳错,搞了一桶高乐高,我知道,一定是甜多余可可的!于是又入手瑞士Caotin黑巧克力高浓度可可粉,嘿嘿😜绝绝子!高乐高有经典的公司调好的甜度和香草味儿,负责美妙滋味儿,Caotina负责黑巧浓郁!奶粉负责香浓营养!菊粉负责通畅!燕麦负责解饱和糯糯口感! 😂划!重!点!神仙功能在此~🤣 关于菊粉:某一头牛奶粉,一喝就通畅,相信这是很多女孩子的难言之隐!真的!男生比较不容易bm😫。男朋友说你是老人家吗?怎么还要用“巴豆粉”?真的想捶他!我就赶紧看看配料表,原来是添加了菊粉!来自菊苣,天然水溶性膳食纤维!是宝宝奶粉的配方常客哦!网红奶粉不便宜,于是我按图索骥,在某宝买到了纯菊粉,嘻嘻,机智~~ 杯子和吸管是买网红奶粉送的。奶粉选择无糖奶粉就好,我用的是全脂奶粉,后来买了安佳、波兰产奶粉等,脱脂的应该也是没问题的,可能会香浓稍差一点点嘿嘿😜其实我觉得瘦身真不差那一点点乳脂~用牛奶也行哦!