生酮焗鸡蛋

作者： 给生活化个彩妆

生酮期间无意发现这个无敌简单又好吃的，绝对舔盘。可适用蛋断。

用料

• 喜欢的食材 做底
• 鸡蛋 1个
• 蛋黄酱 随意
• 芝士片或芝士碎 根据自己喜好

生酮焗鸡蛋的做法步骤

步骤 1

把喜欢的食材放在容器最底下。可以用培根，无淀粉火腿，三文鱼等，喜欢什么放什么，也可以不放。根据所放的食材选择调味料。如果用培根火腿，就可以直接撒上研磨黑胡椒，因为本身有咸味。最主要的是要放半成品。

步骤 2

底部放好后，打一颗鸡蛋不用搅拌，拿起容器上下磕两下去除大气泡和填满空隙。

步骤 3

挤上蛋黄酱，重口就多放，用量自行斟酌。放上适量芝士片或马苏里拉奶酪碎。

步骤 4

烤箱200度预热后，放入烤20分钟。每个烤箱脾气不一样，数值仅供参考。看起来很嫩，蛋黄跟奶油一样，一口下去，超满足！

生酮焗鸡蛋的小贴士

做法太简单了，不需要太详细的制作图😀 如果不加底部食材，就放点自己喜欢的调味料，酱油，耗油，混合香料，黑胡椒都可以。 坐等交作业🥰

菜谱创建时间：2021-04-07 18:58:03