芦笋鸡胸肉黑胡椒沙拉

作者： 来枝迷谷的树芽子

💞‘’助你以味服人"——喜欢这句味好美上海展的标题！家里用味好美的料粉，做出来的饭菜就是香！

用料

• 鸡胸肉 200克
• 芦笋 10根
• 橄榄油 少许
• 味好美黑胡椒 少许
• 盐、料酒 2～3克、少许
• 葱、姜片 一段+3片
• 清水 800～1000克

芦笋鸡胸肉黑胡椒沙拉的做法步骤

步骤 1

芦笋清洗干净，用去皮器从顶端无叶片处开始刮皮，刮皮尽量薄！我刮的皮厚点，相信你比我厉害！

步骤 2

锅小芦笋一切为二，锅里加清水放少许盐，水开后放入芦笋煮大约一分钟，口感爽脆！喜欢软一点的再煮一分钟捞出，锅里再加少许料酒、葱姜片煮鸡胸肉！熟了捞出！

步骤 3

芦笋加少许橄榄油拌均！鸡胸肉撕条。

步骤 4

两样摆入盘中，用味好美黑胡椒研磨瓶在上面拧几下，没再放盐！这道菜用料少制作简单！

菜谱创建时间：2021-04-05 15:50:22