【一分钟搞定！解锁鸡蛋美味吃法】饱腹又减脂😽

作者： 宠粉的沈盼雪

天气热了又到了减脂的季节，合理控制碳水摄入很重要，但是很多小伙伴包括很多宝宝都不喜欢吃白水鸡蛋🥚，快来试试我这吃法，爱上吃鸡蛋就是这么简单，好吃又减脂，操作简单，一分钟完成！

用料

• 鸡蛋 6个
• 生抽 1勺
• 麻油 1勺
• 生菜 适量
• 小米辣 适量
• 洋葱 几片

【一分钟搞定！解锁鸡蛋美味吃法】饱腹又减脂😽的做法步骤

步骤 1

鸡蛋煮熟剥壳，过冷水方便剥壳又增加Q弹口感！

步骤 2

放入适量酱油和麻油搅拌！

步骤 3

把鸡蛋捣碎，不用太碎（注意！）

步骤 4

放入香菜，小米辣，几片洋葱段，依照自己口味，装盘，开吃，就是这么简单！

步骤 5

老规矩！老规矩！

菜谱创建时间：2021-04-05 10:24:57