【快手营养早餐】燕麦鸡蛋粥

作者： 香草没有草

早上一碗燕麦鸡蛋粥，营养又健康

用料

• 鸡蛋 1个
• 燕麦 50克
• 红枣 2颗

【快手营养早餐】燕麦鸡蛋粥的做法步骤

步骤 1

50克左右的燕麦就能煮一大碗

步骤 2

我用养生壶煮的，早上起来后可以先用养生壶烧水，再去洗漱。水烧开之后把燕麦倒进去煮2分钟左右，打一个鸡蛋进去，用筷子快速打散，不然鸡蛋很容易就煮成一个整蛋了。

步骤 3

鸡蛋打散后放几颗红枣，煮一分半左右即可

步骤 4

全程耗时不超过5分钟，期间还可以干自己的事情，一碗营养健康又快手的早餐就好啦。

【快手营养早餐】燕麦鸡蛋粥的小贴士

想吃甜一点的可以自己放一点糖进去，也可以放牛奶煮

菜谱创建时间：2021-04-05 09:55:50