步骤①，水开下意大利面🍝，煮15分钟左右，面完好的时候，顺便把西兰花放里面煮熟，西兰花一般看到变色就可以了
步骤②，用煮面的时候来炒番茄，番茄切丁，去皮口感更好（去皮方法，番茄尾划个十字用热水烫一下就可以剥皮了）热油下番茄，煮烂后加番茄酱加半碗水搅拌均匀继续熬一下 步骤③，面好了橄榄油拌一下，熬好的酱淋上去搅拌，上西兰花 我这里还自己加了两个炸鸡翅