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清明炒时蔬

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作者: Simple_Tao
清明节的到来,意味着夏天不远了,减肥爱美人士纷纷抓住时机,开始瘦身计划,夏天就可以美美的穿裙子啦😄 莴笋和木耳都是春季食用不错的选择,低脂肪易消化,但是注意的是,主食尽量搭配同样好消化的发面食物如馒头花卷等,选择在中午进食。

用料

清明炒时蔬的做法步骤

步骤 1

木耳提前泡发,入水抄一下备用。

步骤 2

牛肉切丝,用黑胡椒粉,嫩肉粉盐渍十分钟备用

步骤 3

莴笋切丝备用。

步骤 4

锅中放油,烧热下葱姜爆香。 然后放入牛肉丝,加甜面酱炝锅,点少许酱油。 待肉丝上色,放入莴笋丝翻炒,加少许料酒,最后加入木耳翻炒。 快出锅时,加少许盐和黑胡椒粉。

菜谱创建时间:2021-04-04 11:29:50
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