👨‍🎓小学生营养早餐 🥣 （3月篇）🎊

作者： 江小熙

对我家孩子的早餐每天都要给他准备 肉➕蛋➕碳水➕蔬菜➕水果 营养丰富的开启一天美好的生活

用料

• 妈妈的爱 百分之百💯

👨‍🎓小学生营养早餐 🥣 （3月篇）🎊的做法步骤

步骤 1

鲜虾培根炒饭➕紫菜汤➕荔枝

步骤 2

番茄牛肉面➕火龙果➕黑芝麻糊

步骤 3

煎牛排➕煎蛋➕提拉米苏蛋糕➕炸薯条

步骤 4

扬州炒饭➕酱排骨➕清炒甜蜜豆➕卤蛋

步骤 5

海鲜粥➕香菇水饺➕鹌鹑蛋

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步骤 6

步骤 6

红烧牛肉面➕荷包蛋➕黄金玉米烙

步骤 7

杂粮粥➕牛肉鸡蛋汉堡

步骤 8

鲜肉小馄饨➕厚蛋烧➕金枪鱼蟹肉棒

步骤 9

蛋仔面➕蛋饺➕罗森脆骨丸

步骤 10

牛肉炒饭➕奶香玉米棒➕芙蓉汤

步骤 11

牛排➕煎蛋➕牛角包➕牛奶

步骤 12

杂粮粥➕香煎龙利鱼➕水煮蛋➕玉米

步骤 13

番茄牛腩面➕水煮蛋

步骤 14

干贝小馄饨➕糖醋荷包蛋➕山药饼

步骤 15

脏脏蛋挞➕酱牛肉➕蛋➕酸奶

步骤 16

牛肉炒饭➕鲜榨橙汁➕小白菜丸子汤

步骤 17

牛肉馅饼➕西红柿鸡蛋汤

步骤 18

香菇鲜肉包➕酱牛肉➕鸡蛋羹

步骤 19

紫薯粥➕煎带鱼➕蔬菜饼

步骤 20

小怪兽三明治➕牛肉沙拉➕牛奶

步骤 21

鲜香牛肉面➕蟹柳滑蛋➕开胃小菜

步骤 22

韩式南瓜粥➕田园披萨➕牛排➕鸡蛋

步骤 23

红豆粥➕虾仁炝莲白➕厚蛋烧

步骤 24

劲脆鸡腿堡➕蟹棒➕紫菜蛋花汤

👨‍🎓小学生营养早餐 🥣 （3月篇）🎊的小贴士

每天晚上都会和孩子商量好第二天的早餐，把需要的食材提前准备好。 煮粥就会提前泡好米，第二天就很容易煮烂。 牛肉在周末酱好，切成几大块冷冻冰箱，每次吃的时候就拿出一块就可以了。

菜谱创建时间：2021-04-04 07:46:14