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羊肚菌淮山炖猪展汤

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作者: hoo洪
春天是一年中生長激素分泌最多的季節,由於小朋友身體代謝快,新陳代謝旺盛,加上春天陽光充沛,紫外線照射量高,促進骨骼生長,使紅細胞增多,紅細胞有利於人體攜氧,加快組織的新陳代謝

用料

羊肚菌淮山炖猪展汤的做法步骤

步骤 1

1、羊肚菌用流水冲一下,放入40度左右的温水中,浸泡30分钟左右,淮山和玉米切块洗净备用。 2、陈皮用清水浸泡20分钟至软身、刮囊 3、猪展切块,开水中烫1分钟,捞出洗净放入汤煲中。 4、将猪展、玉米,羊肚菌,姜片和陈皮一起放入汤包中。 5、浸泡羊肚菌的水,沉淀过后也一起倒入汤中 6、加入适量清水,大火烧开,小火焖煮30分钟以上,撒入适量盐调味即可。

菜谱创建时间:2021-04-03 16:36:44
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