减肥减脂润肠通便茶

作者： 深访

自己喝了这款茶饮，这款茶饮效果非常不错。 记录这个配方自由。 这款茶有非常好的通便效果，刮油脂对于肠道油脂非常有作用。同时祛湿排毒。 需要减肥减脂还有润肠通便的朋友可以试试。

用料

• 薏米 20克
• 赤小豆 20克
• 牛大力 20克
• 勒慈菇 40克

减肥减脂润肠通便茶的做法步骤

步骤 1

准备好材料。

步骤 2

有时间的话，可以先把材料浸泡30分钟。

步骤 3

煮30分钟，当茶饮。可以用养生壶或者汤煲煮，非常的方便。

菜谱创建时间：2021-04-03 09:06:51