烤鲷鱼三色藜麦饭

作者： FrenchBON

减肥减脂期必备 又好吃又好看😋

用料

• 鲷鱼 1片
• 玉米粒 适量
• 毛豆粒 适量
• 藜麦 适量
• 黑胡椒 适量
• 海盐 适量
• 橄榄油 适量

烤鲷鱼三色藜麦饭的做法步骤

步骤 1

藜麦、毛豆、玉米粒煮熟后混合在一起，放入黑胡椒和海盐

步骤 2

如图

步骤 3

如图

步骤 4

如图

步骤 5

如图

步骤 6

烤箱预热200度烤15分钟

步骤 7

开动

菜谱创建时间：2021-04-01 14:23:48