孕期饮食之什锦拌面

作者： summer0629

孕期饮食材料丰富是关键，每种都吃而每种又不吃腻。这个拌面简单好吃有营养，做起来吧。😉 家里有什么菜可以用什么菜，喜欢吃什么菜可以放什么菜，百无禁忌。我用的就是手边有的，食材也是两人份的用量。

用料

• 蒜苔 一小把（六七根）
• 土豆 1小个
• 青椒 1个
• 白菜 五片
• 番茄 2个
• 瘦肉 300克
• 葱 2根
• 刀削面 500克
• 朝天椒 1个

孕期饮食之什锦拌面的做法步骤

步骤 1

把土豆、青椒、蒜苔、白菜帮葱花切丁备用，把白菜叶、番茄切块备用，把肉丝用切碎的朝天椒、老抽、生抽腌起来备用。

步骤 2

油热之后，将瘦肉煸香，倒入各类配菜（最后倒入白菜叶）。倒入一点点生抽、老抽，适量盐、鸡精，翻炒均匀。

步骤 3

进行第二步同时，烧水煮面，煮熟不过凉水。

步骤 4

面条盛到碗里，炒好的什锦菜和汁浇到上头，美味的很。

菜谱创建时间：2021-04-01 13:43:35