低脂低卡好吃不长胖的杏鲍菇炒鸡丁

作者： 围裙妈妈小食光

用料

• 杏鲍菇 1个
• 鸡胸肉 200克
• 青椒 1个
• 生抽 1勺
• 料酒 1勺
• 蚝油 2勺
• 玉米淀粉 3克

低脂低卡好吃不长胖的杏鲍菇炒鸡丁的做法步骤

步骤 1

准备食材。

步骤 2

杏鲍菇清洗干净放案板上切成丁。

步骤 3

青椒去籽去蒂清洗干净并放案板上切成小块。

步骤 4

鸡胸肉清洗干净放案板上切成小块。

步骤 5

将鸡丁放入大盘中，放入一汤匙料酒、一汤匙生抽和三克玉米淀粉。

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步骤 6

步骤 6

搅拌均匀腌制五分钟。

步骤 7

热锅热油放入杏鲍菇，大火翻炒出汁。

步骤 8

锅中放入鸡丁快速翻炒变色。

步骤 9

锅中加二汤匙蚝油。

步骤 10

大火翻炒上色。

步骤 11

锅中放入青椒块翻炒即可出锅。

步骤 12

美味的杏鲍菇鸡丁就做好了。

菜谱创建时间：2021-04-01 12:33:57