制作好的海苔酱牛肉炒饭味道十分香浓,满口都是海苔的香味,搭配煎好的荷包蛋,满足到停不下来。 强烈推荐大家一定要制作一次,真的很好吃。我们家小朋友好吃到停不下来。
家里可能这种海苔酱比较少。建议网上一定要购买一次,品牌有国外的也有国内制造的,个人购买的是图片上这种,如果一次吃不完,冰箱冷藏保存可以长期食用。
准备一个容器,放入15克的海苔酱(2人份),如果一人份就减少。
加入15克的清酒,如果没有可以用糖加糯米酒代替,搅拌均匀,备用。一人份的话也要相对应减少。
准备大约150克的牛肉或者梅花肉,切成片状或者自己喜欢的状态。
加入5克的砂糖。加入5克的芝麻油。
加入1/2小匙的食盐,以及20克左右的葱花。
用筷子或者洗干净的手将他们搅拌在一起,让味道充分融合。
平底锅中加入适量的食用油,开中火加入腌制好的肉片。
把肉本身里面的油脂充分炒出来,炒至变色或者金黄色都可以。
加入适量的卷心菜,炒到变软的状态。
加入200克左右的米饭(2人份)。米饭最好是隔夜冷藏饭,这样不会很黏糊,米粒会更加松散,口感更好。
将白米饭和肉以及蔬菜完全融合在一起,拌匀。 加入拌好的海苔酱,让酱汁平均散开,和米饭充分融合。一定不要慌张,要小心更要有耐心。
最后加入适量的食盐和黑胡椒,翻拌均匀就可以装盘了。
平底锅中加入适量的食用油,开中小火加热。把鸡蛋放入进去之后,慢慢煎成荷包蛋。如果不喜欢这种蛋,可以把鸡蛋炒散,到时候再和米饭混合。方式有很多种,可以根据自己的喜好自由选择。
炒饭装入盘中,放上煎好的荷包蛋,不仅仅口感非常不错,造型美得都不舍得吃了。营养丰富也比较简单易操作。特别是春天,早上还是应该选择蛋白比较丰富的食物,简单的一碗炒饭,有肉有蔬菜,丰富又满足,保证老人孩子都爱吃。
加入了青菜,口感也是清爽不腻,也不会对肠胃造成负担。 简单快手又营养丰富的早餐安利给大家,如果早上怕来不及,可以提前一个晚上把菜切好,把肉腌制好放冰箱冷藏,早上起来一炒就可以了,不需要很多时间,也不需要太多的技巧。