🔥经典鸡胸肉配菜，减脂期也可以有口福‼️

作者： 大元元的小厨房

🌟试过各种鸡胸肉沙拉，今天做的这种，是我觉得最好吃的一种，鸡胸肉煎的一点也不柴，鲜嫩多汁，配色也十分好看。减脂期也可以有口福，快来试试吧！

用料

• 鸡胸肉 1块
• 黑胡椒 勺
• 盐 克
• 洋葱
• 圣女果
• 苦菊

🔥经典鸡胸肉配菜，减脂期也可以有口福‼️的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

将鸡胸肉洗净后，放入适量胡椒粉和盐腌制一夜。

步骤 3

锅中放入少量油，把鸡胸肉煎至两面焦黄。图中是马克西姆不粘锅。

步骤 4

把鸡胸肉切成小块。

步骤 5

把苦菊切成段，洋葱切成条，圣女果一切为二，放入鸡胸肉，倒上一勺沙拉汁，拌匀就可以吃了。

菜谱创建时间：2021-03-26 11:57:10