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红薯杂粮粥
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作者:
又尔小食记
早上来一碗藜麦杂粮红薯粥,红薯含有大量的糖、和各种维生素及矿物质,藜麦杂粮营养丰富,多吃杂粮红薯粥有益健康哦
用料
红薯
1个
大米
1杯
藜麦杂粮
1杯
红薯杂粮粥的做法步骤
步骤 1
准备食材,红薯削皮滚刀切块,大米与藜麦杂粮各一半清洗下
步骤 2
杂粮米倒入锅中
步骤 3
倒入红薯
步骤 4
加适量清水
步骤 5
选择慢炖40分钟
步骤 6
红薯藜麦杂粮粥营养丰富
步骤 7
早餐搭配椒盐花生米,手抓饼,完美
菜谱创建时间:2021-03-24 16:55:54
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