食材准备~切成什么样无所谓 反正要成糊糊
不粘锅放油5-10毫升
把所有食材炒熟 炒到软烂(因为不想用破壁机做浓汤 如果用破壁机浓汤模式不必炒的软烂)加3-5克盐 3克黑胡椒粉
放进搅拌杯再加入150毫升开水 搅拌成糊糊即可
平底锅放油3-5毫升
切好吐司和蒜末
把面包铺在吐司上
煎至两面金黄
装盘~本来放了些牛奶装饰 结果一忙 牛奶沉了底~变成了小美人鱼泡沫(大家凑合看吧😂)