快手-黑椒鸡胸肉

作者： 上房掲瓦

可以用来做三明治的夹心。

用料

• 鸡胸肉（切片） 500g
• 蚝油 1勺
• 生抽 3勺
• 油 1勺
• 水 5克
• 盐 4克
• 淀粉 2勺
• 黑胡椒碎 1勺
• 大蒜粉 1勺

快手-黑椒鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉切薄片，食材全部倒入抓拌均匀，腌制15分钟。

步骤 2

锅中少许油，中火煎熟，约4分钟。

步骤 3

剩余鸡胸肉可以按每顿量，分别平铺在油纸上包裹冷冻保存。

菜谱创建时间：2021-03-22 10:48:39