快手拌豆苗 春天的味道

作者： 霖的吃货铺

豆苗=豌豆苗=豌豆尖，是豌豆的嫩茎叶，颜色碧绿、营养丰富、入口清香脆爽，可炒、可拌、可涮火锅做汤。

用料

• 豆苗 200克
• 枸杞 1小撮
• 松子仁 1小撮
• 蒜 1瓣
• 六月鲜8克轻盐特级原汁酱油 1.5勺
• 米醋 1勺
• 糖 1/2勺
• 清水 2勺
• 香油 少许

快手拌豆苗 春天的味道的做法步骤

步骤 1

先调料汁，蒜剁成末。

步骤 2

加生抽、米醋。

步骤 3

还有白糖。

步骤 4

最后再加两勺水，调匀。

步骤 5

枸杞用水泡开。

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步骤 6

步骤 6

烧一锅水，水开后把豆苗放入，焯烫10秒后捞出，沥干水份，放入盘中。

步骤 7

把调好的料汁倒入豆苗里，拌匀。

步骤 8

再把泡好的枸杞和松子仁放入，拌匀。

步骤 9

最后淋上点香油，OK！

步骤 10

春天的气息。

步骤 11

低脂低卡，非常健康的一道快手凉拌菜就做好啦。

菜谱创建时间：2021-03-21 15:18:03