做牛油果香蕉奶昔，牛油果香蕉取肉，加牛奶用料理棒打成奶昔状，可加糖或不加糖。材料的量是可以吃2个人的。
电饭锅同时放燕麦小半碗加水，鸡蛋，流沙包进去蒸煮，时间5分钟。蒸的时候做一杯奶茶。燕麦粥吃的时候也能拌着牛油果香蕉奶昔吃，不用去加其他调味。
15-20分钟做到吃完早餐。