自制酸奶 零添加 减脂营养无负担

作者： 花椒海盐贝果

喜欢酸奶 又担心超市酸奶添加剂过多 糖粉超标的朋友们 咱们一起动手 试试自制酸奶吧

用料

• 纯牛奶 1000克
• 菌粉 2克

自制酸奶 零添加 减脂营养无负担的做法步骤

步骤 1

酸奶机，纯牛奶，菌粉备好。 酸奶机里的玻璃瓶每次用之前我会开水消毒一下。纯牛奶牌子不限，我试过伊利，蒙牛，德运都很成功。菌粉我一直用益菌加，但是我今天看店铺好像关了，大家有好用的菌粉也欢迎推荐，谢谢。

步骤 2

找一个大于1L的容器，把纯牛奶倒进去。

步骤 3

菌粉倒进牛奶，搅拌均匀，一定多搅拌一下。

步骤 4

倒入玻璃瓶。

步骤 5

1000ml刚好倒7杯。

步骤 6

盖好盖子，定时。天气冷一般10小时，天气热8小时。

步骤 7

晚上做，第二天一早浓稠的酸奶就做好啦。

步骤 8

这质地，一看是不是就口感超级好。

步骤 9

配上自制草莓酱。

步骤 10

配即时麦片，水果。

步骤 11

配果酱+草莓！

菜谱创建时间：2021-03-20 18:18:51