玫瑰银耳汤

作者： 李梓畅

你是否有过睡觉被热醒 而且汗流浃背的很不舒服的现象？ 在这里需要提醒大家 出汗是人体排泄废物的一种方式 是正常现象。但是，如果身上这些部位比别的部位出汗多，那就意味着身体向您发出了警报信号。 信号一：脸上汗多，预示着脾胃湿热或肝火旺——玫瑰银耳汤。 准备：银耳1朵、干玫瑰花6-8朵、冰糖适量 首先，将银耳泡发后，用清水冲洗干净，去根并撕成小片。 然后，将银耳放到锅里，加水煮开后转小火慢炖30分钟。 最后，放入冰糖炖10分钟后加入玫瑰花搅拌一下，盖上盖子关火，焖5-10分钟即可。 这道玫瑰银耳汤既能起到和胃的作用，又能提高肝脏的排毒能力，具有除烦安神、滋阴润肺、滋养五脏六腑的功效。

用料

• 玫瑰花 6朵~8朵
• 银耳 1朵
• 冰糖 适量

玫瑰银耳汤的做法步骤

步骤 1

将泡好的银耳清水冲洗干净，放入锅中，加水煮开转小火30分钟

步骤 2

放入冰糖10分钟后，放入玫瑰搅拌一下盖上盖子关火焖上五~十分钟即可

菜谱创建时间：2021-03-19 12:27:57