柚子茶

作者： Missmiu

柚子茶的作用与功效有很多，比如美容养颜、嫩白肌肤、润肺利咽、健胃健脾、清热降火、促进新陈代谢、润肠通便、预防便秘、缓解疲劳、减肥瘦身等，柚子茶还有增加食欲、调理胀气、促进消化等好处。另外，柚子茶中含有丰富的维生素c，有助于提高机体免疫力。但是柚子茶也是有一定禁忌的，柚子茶属于寒性的食物，所以不要饮用过多柚子茶，避免引起腹痛、腹泻等症状。糖尿病患者和幼儿不宜饮茶用哈。

用料

• 柚子 1个
• 蜂蜜 3勺
• 礦泉水 1饭碗（中）
• 冰糖 130克
• 盐 3克

柚子茶的做法步骤

步骤 1

柚子皮浸泡盐水清洗干净去白留薄薄一层黄色的皮屑刨切成丝；

步骤 2

柚子去皮剝取其果肉备用；

步骤 3

再将柚子肉這樣拨散成丝；

步骤 4

热锅下水加盐放进柚子皮丝煮十分钟左右捞起控干水分；

步骤 5

开锅冰糖加一小碗水开煮；

展开全部

步骤 6

步骤 6

水滚开后倒入柚子肉铺匀锅面；

步骤 7

再加入柚子皮丝一起翻拌均匀；

步骤 8

小火慢慢熬制果肉皮；

步骤 9

不停的翻拌均匀小心汁干糊了；

步骤 10

当果肉皮汁都变得浓稠粘即可熄火；

步骤 11

摊凉后加入纯蜂蜜搅拌均匀即可；

步骤 12

刚吃完一罐外买的柚子茶，洗干净要高温消毒后冷却空瓶子后装入，保存期有限请尽快饮用哦。

柚子茶的小贴士

切记只要取薄薄一层黄色的柚子皮屑，一点白色的都不能要，无论放多少冰糖和蜂蜜都无法掩盖，会苦到你怀疑人生的，这是最重要的要重复和自己说三遍哈！

菜谱创建时间：2021-03-18 22:05:00