新鲜无花果瘦肉汤

作者： Emily妈咪私厨

无花果助消化、补钙、通便、降压 清热生津、解毒消肿 食欲不振、便秘、咽喉肿痛推荐它 很好的儿童食疗

用料

• 新鲜无花果 3个
• 瘦肉 150克

新鲜无花果瘦肉汤的做法步骤

步骤 1

瘦肉切块凉水下锅放少许料酒焯水备用

步骤 2

新鲜无花果清洗干净表皮后 切块用清水浸泡一会

步骤 3

烧开热水后，把瘦肉和无花果放进去 大火再次煮开后转小火煲60分钟 （我这是1-2人份量，放了4-5碗水） 出锅下盐调味即可。

新鲜无花果瘦肉汤的小贴士

汤煲出来，不下盐也会有一点甜味

菜谱创建时间：2021-03-18 19:12:30