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泡发花胶

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我所知道的泡发花胶的方法有两种,一种是蒸发,一种是泡发,我偏向于蒸发。今儿说的也是蒸发。 这玩意应该是温补的吧,我也不太懂。反正我夏天吃的时候朋友说你别喷鼻血啊!随手查了查它的热量,整体值不高,其中蛋白质含量超高,脂肪比例很低,感觉可以代替蛋白粉。

用料

泡发花胶的做法步骤

步骤 1

花胶清洗干净后放入无油的盒子里。盒子中倒入清水,水需要没过花胶,盖上盖子,需浸泡一夜。夏天需要放入冰箱冷藏浸泡,冬天可室温。 泡好后的花胶再次清洗,把表面黄色的油脂清洗掉。这时的花胶并没有发大,侧面看是厚了一些,摸起来软了点,会带有淡淡的腥味,别怕!同时注意全过程无油!

步骤 2

准备一个无油的碗,放入花胶和一、两片生姜(去腥)。

步骤 3

碗盖上盖子,没盖子就像我这样用锡纸包好。

步骤 4

锅内放水,水烧开后放入花胶碗,大火蒸发。 1—2两的花胶大火蒸发10—15分钟,依次累加。

步骤 5

蒸好后的花胶请立即用流水冲洗,降温后立即放入冰水中浸泡,再发6小时左右,发至晶莹剔透。同样夏天需要放入冰箱冷藏浸泡,冬天可室温。

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步骤 6
步骤 6

一般花胶发好后的重量是之前的3-5倍左右。就像发海参一样,不要贪图大就是好,发太大会失去食物的韧性、也不弹牙。

菜谱创建时间:2021-03-17 18:41:49
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