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减脂午餐:豆皮蔬菜卷
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作者:
秦小姐姐的日食
减脂又可以有饱腹感的午餐,无油少盐,减肥之路必备
用料
豆皮
2张
胡萝卜
1根
菠菜
1把
鸡蛋
2个
沾料
一份
减脂午餐:豆皮蔬菜卷的做法步骤
步骤 1
菠菜洗干净,焯水
步骤 2
胡萝卜切丝
步骤 3
鸡蛋打散煎成鸡蛋饼
步骤 4
豆皮开水烫一下
步骤 5
准备好备料
步骤 6
豆皮卷
步骤 7
切成小块,装盘即可
步骤 8
装盘
步骤 9
辣椒面白胡椒酱油醋拌汁,搅匀,午餐即可出锅
菜谱创建时间:2021-03-17 15:56:38
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