减脂餐|紫薯燕麦挞，这个做法真的巨好吃

作者： Rachei

做过好多次，真的吃不够。完全不夸张，巨好吃！挞皮既有香蕉的软糯，又有燕麦的颗粒感，细腻的紫薯馅还有浓郁的奶香味，一口咬下去口感我真的爱了

用料

• 紫薯
• 牛奶
• 燕麦
• 香蕉

减脂餐|紫薯燕麦挞，这个做法真的巨好吃的做法步骤

步骤 1

紫薯蒸熟捣碎 倒入一些牛奶使其成糊状 碗中准备50g燕麦（4个的量） 香蕉捣成泥 放到燕麦里搅拌均匀

步骤 2

填进模具 放入烤箱180度烤10分钟（预热5分钟）

步骤 3

取出倒入紫薯糊再考15分钟即可

步骤 4

紫薯的量一个中等大小的就差不多了，如果想要流心的状态就多放一些牛奶，厚重一点的口感，就少放一点牛奶，自己把握量哦！完全不用加糖哈，香蕉和紫薯的甜很够啦！🙈

菜谱创建时间：2021-03-16 20:00:10