41清肺化痰梨藕汁

作者： 糖豆家小美厨

黄沙漫天的京城，口罩这样的工具都抵挡不了满嘴满鼻腔的土味，做个清肺化痰又好喝的雪梨莲藕汁吧！给家人最适合的♥️

用料

• 雪梨（去皮去核） 一个
• 九孔莲藕 一节
• 纯净水 600克

41清肺化痰梨藕汁的做法步骤

步骤 1

莲藕去皮切块，雪梨去皮去核切块，加入600克纯净水 盖上主锅盖

步骤 2

设置15分钟/100度/小勺烹煮

步骤 3

煮好以后喜甜可以在这步添加20克冰糖粉 设置2分钟/速度10研磨成细腻汁 这个比例会是稍稠一点的汁，喜欢更稀一点的可以多添加100克纯净水

步骤 4

倒入容器内晾凉，温热饮用更好，夏天则可以加点冰块，又是一种口感

步骤 5

我家早餐也会常备佐餐哦！

41清肺化痰梨藕汁的小贴士

食谱中的梨可以选择雪梨、丰水梨等水份充足的品种；莲藕不要选择粉藕会更黏稠，九孔莲藕是白莲花藕，口感更清脆和水润，做饮品最佳，我家最常吃的食材之一。

菜谱创建时间：2021-03-15 17:40:28