（满满的胶原蛋白）猪尾焖粉葛

作者： 十月稻香

1,猪尾有补腰力、益骨髓的功效。猪尾巴的营养成分很多，适当的吃一些可以很好的补充胶原蛋白，　2、美容护肤，猪尾巴含有较多的蛋白质，其中以胶原蛋白为主要，胶原蛋白是人体皮肤的主要组成成分，占皮肤干重的70%-80%哦，胶原蛋白可以帮助缩小毛孔，使肌肤变得紧致且富有弹性，维持肌肤细腻光滑，可以舒展皱纹。因此进食猪尾巴能够帮助美容哦

用料

• 姜 10小片
• 盐 适量
• 猪尾巴 800克
• 粉葛 1斤
• 胡椒粉 1小勺
• 酱油 1勺

（满满的胶原蛋白）猪尾焖粉葛的做法步骤

步骤 1

猪尾巴砍件，洗一下血水，凉干水

步骤 2

准备好姜片，备用

步骤 3

开火热锅，炒香猪尾巴，尽量炒干水份，然后放调味料，再放开水满过猪尾巴，小火焖10分钟左右

步骤 4

粉葛去皮，备好，适量的水煲一下，再放进猪尾巴锅里一齐焖煮，喜欢有口感的可以不用焖太久，有些人喜欢软点的可以焖久一点，记得要多翻炒，粉葛容易粘锅

步骤 5

我这盘是没焖太久的，我喜欢弹牙的口感

菜谱创建时间：2021-03-15 08:24:23