蚝油蒜蓉西兰花🥦

作者： 翡翠蝉本尊

用料

• 西兰花 朵
• 蚝油 勺
• 蒜 5瓣

蚝油蒜蓉西兰花🥦的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净切小朵，焯水（水里加一点盐，几滴油）

步骤 2

蒜切末

步骤 3

锅里放油，下一半蒜末

步骤 4

甩蚝油，和蒜末炒匀

步骤 5

放入西兰花，另一半蒜末，翻炒均匀出锅

菜谱创建时间：2021-03-14 08:03:47