准备好食材,面粉,海苔,鱼松,虾3只剪小颗,章鱼剪小颗粒,洋葱和芹菜切小粒。
锅里放油,章鱼放热锅里炒一下,➕点姜蒜去腥。放点盐和糖入味
炒好啦,好香
2个鸡蛋,用打蛋器搅拌好,➕点盐糖黑胡椒
所有食材都放入鸡蛋
加20克面粉,加半碗水。差不多就行啦,鸡蛋加水,塔出来的饼会非常嫩的
加点山药泥,我用这个工具磨的,这个工具特别好用
用视频的方式翻伴均匀,避免起筋
锅里放油热锅
把搅拌好的食材都倒入锅中,记得2面煎,整个过程大概7分钟
把海苔弄碎,装盘,撒上海苔碎和金枪鱼送,挤上沙拉酱
吃一口,哇,太好吃啦
整个步骤就完成啦,开启美味早餐
如果没有海苔碎,没有金枪鱼鱼松,可以去买点章鱼烧片放上去,颜值就会up up~ 我这个海苔碎是有白芝麻自带的,特别好吃,纯鱼肉的鱼松,我觉得更好吃,不腻。 需要食材,想进入美食交流群,或者有问题的私信我哦,胃❤️:243680621,加入请备注:下厨房