超满足午餐

作者： 哈尔的移动城堡梦

用料

• 黄瓜🥒 1根
• 番茄🍅 1个
• 酸奶🥛 200克
• 荞麦片 50克

超满足午餐的做法步骤

步骤 1

黄瓜黄🥒番茄🍅全部清洗干净切厚片 倒上酸奶一杯大约200g 50克干吃麦片

步骤 2

搅和搅和开吃，再加上一个微波炉鸡蛋羹

步骤 3

2个鸡蛋🥚放碗中打匀加入大约100ml温水，水温度不要太高，大约40度，充分搅拌均匀，微波炉中火🔥4分钟，最后撒上几滴生抽，我吃的比较粗糙。没有打去气泡，味道不错，赶时间，不然的话可以蒸着吃更好吃

菜谱创建时间：2021-03-12 20:03:49