先来个理想燃料的大合集
吉利丁片提前放冷水软化,牛奶,奶油和理想燃料的防弹咖啡混合在一起
再加入0卡糖搅拌均匀,微波炉加热2分钟
我觉得颜色有点浅加了一勺可可粉搅拌均匀
过滤一下
倒入布丁瓶
冰箱冷藏2个小时后取出就可以吃了,味道很nice
分享一下生酮期间吃的沙拉,牛肉鲜虾
牛肉荞麦面
牛肉鸡胸肉丸